秋の炊き込み☆もっちり玄米ご飯 レシピ・作り方
材料（7～8人分）
作り方
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1
・玄米を良く洗いざるにあげておく
・お湯を沸かす
・計量カップに＊を合わせておく - 2 圧力鍋に米を入れ分量のお湯も加え、具が切り終わるまで蓋をしておく
-
3
肉と野菜を切り、２に加える
あわせておいた＊も加え強火で加熱させ沸騰したら中火にして20～25分加熱する -
4
圧が抜けたら軽く混ぜ器に盛り付け煎りごまを一つまみかけ完成
（写真には自家栽培の小さ目のオクラをさっと茹でたものを彩のためにのせました）
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