牛細切れとアスパラガスの焼き肉丼 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 タケノコを食べやすく切り、アスパラガスの根元を落とし、３等分に切る。玉ねぎをくし切りに切る。
- 2 ごま油を熱し、牛肉細切れと玉ねぎ、アスパラガス、タケノコを入れて火が通るまで炒める。
- 3 火が通ったらニンニクと醤油を加え１分炒める。
- 4 ご飯を器に盛り付け、中央を開けて牛肉炒めを乗せ、中央には卵を割り入れる。
- 5 七味唐辛子をかけて完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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