塩麹と黒ごまのささみ漬け焼き レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 ささみの筋を切り取り、塩麹と一緒に保存袋に入れてよく揉み込み、一晩、冷蔵庫に入れておく。
- 2 塩麹を軽く落とし、黒ごまをまぶす。
-
3
ごま油とバターをフライパンに入れてささみ片面をこんがり焼く。
ひっくり返したら酒を入れて蓋をして５分くらい蒸し焼きにする。 - 4 お皿に盛り付け、お弁当なら食べやすく切る。
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- カテゴリ
- ささみ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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