和風ダイエット丼 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
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なめこに料理酒をかけレンジで30秒くらい過熱する。
長芋の皮を剥き、すりおろす。 - 2 温かいご飯にとろろ、なめこ、ちりめんじゃこを乗せ、紫蘇の実を散らし醤油をかける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2015/12/09 20:49
こんばんは！
紫蘇の実がなくてごめんなさい。
でもとても美味しかったです！
ごちそうさま=^_^=
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