お弁当にお勧め❤海苔チーズおくら レシピ・作り方

作り方

1. 1 オクラを塩茹でする。
   鍋に湯を沸かし、沸騰したら少量の塩（分量外）を加え、オクラを入れて茹でる。（←茹で加減は少し固めに）
2. 2 茹でた後はすぐに水につけて色止め（：色を安定させます。）する。
   そして、チーズのサイズに合わせてカットしておく。
3. 3 海苔を２等分になる様切っておく。
4. 4 海苔にチーズを乗せ、その上にオクラを置き、手前から巻いていく。
   巻き終わりに、少量の水を付け剥がれない様に止める。

   

5. 5 コレをお皿に置き、５００ｗのレンジで２０秒温める。

   

6. 6 粗熱が取れたら、好みの大きさにカットして完成♪