【節約+ダイエット】白滝でパッタイ風 レシピ・作り方

【節約+ダイエット】白滝でパッタイ風
  • 約10分
  • 100円以下
sunnie
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最近大好きなエスニック料理を、安く簡単、低カロリーに作りたかったので^ ^

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンにココナッツオイルを温め、玉ねぎを香りがたつまで炒める
  2. 2 溶き卵を入れスクランブル状にする
  3. 3 白滝を加え、白滝がプルっとしてきたらもやしとニラを加えて炒める
  4. 4 もやしとニラがしんなりしてきたらナンプラー、はちみつ、干し海老を加えて軽くあえ、完成!レモン汁又はライム汁をお好みで^ ^

きっかけ

最近はダイエットで麺類はもっぱら白滝。大好きなパッタイもチャレンジしてみました。

おいしくなるコツ

オイルはココナッツオイルを使うとより本格的になりますが、無ければオリーブオイルやサラダ油でも美味しく出来上がります^ ^。オイルは普通にして蜂蜜の代わりにココナッツシュガーを入れても美味しいです!

  • レシピID:1270021232
  • 公開日:2020/06/18
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カテゴリ
その他のタイ料理パッタイナンプラーココナッツオイル
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