ゴーヤのオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ボウルに卵を割り入れ、油を切ったツナ缶、コーン、粉チーズ、塩、胡椒を入れよく混ぜる。
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2
ゴーヤは1.2〜1.5cmの輪切りにし、小さいスプーンでワタの部分を取る。
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3
フライパンにオリーブオイルを熱し、ゴーヤを並べ軽く焼いた後、中央にオムレツ液を流す。
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4
焼き色がついたらひっくり返し、裏面も同様に焼く。
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5
お皿に盛りつけて完成です！お好みでケチャップをつけて。
関連情報
- 料理名
- ゴーヤのオムレツ
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ちゃんぺこじーちゃん2022/07/26 22:15
かなり大きなゴーヤを頂いたので、さっそく作ってみました！ツナの代わりにハム、粉チーズ代わりにとろけるチーズにしました！美味しかったです！！ -
いちごタピオカミルク2020/08/31 14:08
簡単に作れました！
やはりゴーヤが苦かったのでケチャップ沢山つけて食べました！
とてもおいしかったです！
また作ろうと思います♪
レシピへのコメント
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ゴーヤで作る、簡単で見た目も可愛いオムレツはお弁当のおかずにも是非どうぞ♪