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ゴーヤのオムレツ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴーヤのオムレツ
  • 500円前後

チャンプルーだけじゃない!
ゴーヤで作る、簡単で見た目も可愛いオムレツはお弁当のおかずにも是非どうぞ♪

作り方

  • 1

    ボウルに卵を割り入れ、油を切ったツナ缶、コーン、粉チーズ、塩、胡椒を入れよく混ぜる。

  • 2

    ゴーヤは1.2〜1.5cmの輪切りにし、小さいスプーンでワタの部分を取る。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ゴーヤを並べ軽く焼いた後、中央にオムレツ液を流す。

  • 4

    焼き色がついたらひっくり返し、裏面も同様に焼く。

  • 5

    お皿に盛りつけて完成です!お好みでケチャップをつけて。

きっかけ

お弁当のおかずにもなる簡単美味しい一品料理が作りたくて。

おいしくなるコツ

ツナ缶も美味しいですが、軽く炒めたベーコンで作ってもとっても美味しかったです!

レシピID: 1270020203

公開日:2019.07.19

つくったよスタンプ 3件

おいしかった 1

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  • 笛真珠
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  • らら0830
節約できたよ 1

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  • ぬここ

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.08.31

    簡単に作れました!
    やはりゴーヤが苦かったのでケチャップ沢山つけて食べました!
    とてもおいしかったです!
    また作ろうと思います♪

    レポートありがとうございます。 ケッチャプ多めいいですね~ 笑
    是非また作ってください!

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
ゴーヤのオムレツ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ゴーヤオムレツ時短夏野菜

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