ささみの野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーはさっと茹でてザルに上げておく
- 2 ささみはそぎ切りにして○印に30分程漬け込んでおく
- 3 フライパンに2を入れてこんがりと両面焼いて取り出す
- 4 フライパンにもやしを入れて炒め、火が通ったら1、3を戻し入れて☆印であじを整えて完成
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