鶏胸肉のヘルシー南蛮漬け レシピ・作り方

鶏胸肉のヘルシー南蛮漬け
  • 約15分
  • 100円以下
mayu..12
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作り置きにもピッタリ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、にんじん、ピーマンは千切りにする
  2. 2 鶏胸肉は削ぎ切りにして片栗粉をつける。
  3. 3 沸騰したお湯に2を入れて弱火にして1分にて火を通し、取り出してお皿に盛る
  4. 4 鍋に○印と1を入れて一煮立ちさせて3にかけて完成

きっかけ

ヘルシーに

  • レシピID:1270025743
  • 公開日:2022/04/17
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鶏むね肉
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