低糖質低kcalしめじのヒガシマルラーメンスープ レシピ・作り方

低糖質低kcalしめじのヒガシマルラーメンスープ
  • 約10分
hideok888
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ヒガシマルラーメンスープが1食分あたり、18kcal、炭水化物量2.2gと低糖質だったので、低kcal低糖質なしめじとスープにしてみました

材料(1~2人分)

  • しめじ 1袋
  • 300cc
  • ヒガシマルラーメンスープの素 1食分
  • きざみ海苔 大さじ2ほど

作り方

  1. 1 しめじは軸を切り落としほぐす
  2. 2 鍋に水をいれ煮立てたら
    しめじと
    ヒガシマルラーメンスープの素をいれ溶かしながら
    ひと煮し、2分くらい煮込みます
  3. 3 2を、おわんなどのスープをいれる容器に注ぎ、きざみ海苔をトッピングし完成です

    お好みで食べる直前に
    胡麻油少々、ラー油少々、足しても美味しいです

きっかけ

低糖質なものをつくりたくなって

おいしくなるコツ

ヒガシマルラーメンスープの素がスーパーになかったら、楽天市場でも購入できます!

  • レシピID:1270008204
  • 公開日:2015/10/28
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カテゴリ
低カロリーおかずしめじ
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