元気回復に黒糖玄米湯 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 玄米か白米 １/４カップ
- 水 700cc
- 黒糖 ８５g
- 生姜の汁 少々
作り方
- 1 お米を洗い３時間ぐらい水漬けておきます。
- 2 フードプロセッサーかミキサーなどで水50ccと１の玄米か白米を入れてよく攪拌します。
- 3 鍋２を全部入れ残りの水を全部入れ黒糖も入れます。火にかけて全体的にとろしとなるまでよくかき混ぜながら煮ます。
- 4 最後に生姜汁を少々加えて出来上がりです。ホットでもアイスでおいしいです。
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