胡麻風味♪ピーマンと高野豆腐の卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しめじをほぐし、高野豆腐を角切りに、竹輪とピーマンを食べやすい大きさに切り、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいたフライパンで、しめじと高野豆腐を中～弱火で炒めます。
- 3 ピーマンと竹輪を加えて炒めます。
- 4 卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら炒め合わせ、仕上げに胡麻をまぶして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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つくったよレポート（1件）
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めぐゾー2022/07/21 21:24
とっても美味しくて、ボリューム満点♪ご馳走様でしたぁ～♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
レシピへのコメント
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コロコロ食感の高野豆腐でボリュームUPしました。