梅＆緑茶風味♪おからサラダのまきまき御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 緑茶の葉 少々
- 御飯 お茶碗1杯弱
- おからサラダ（ポテトサラダ等でも） 大匙2
- 梅肉 少々
- 海苔 1/2枚
作り方
- 1 緑茶の葉をすりこぎですり、粉末状にします。
- 2 御飯にサラダ、緑茶の葉を加えて混ぜ合わせ、梅肉で味を調えます。
- 3 巻きすの上に海苔を敷き、巻き終わる部分を1cm以上残してから御飯を薄く広げます。
- 4 手前の方から巻いて、巻き終わる部分が下になるようにして巻きすを外して出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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お茶の葉で春らしい彩りをプラスしました。