ブリとアスパラガスのホイル焼き レシピ・作り方

ブリとアスパラガスのホイル焼き
  • 約30分
  • 300円前後
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アルミホイルで焦げないように、栄養価もなくさず、フライパンもにおいがついたりしないので、ホイル焼きにしました^ ^

材料(2人分)

  • ブリ 4切れ
  • アスパラガス 1/2本
  • 小2
  • 少々

作り方

  1. 1 ブリは汚れを取り、アルミホイルの中央に皮を下にして置き、酒、塩を振ってしばらく置いておく。
  2. 2 アスパラガスは斜めに3当分に切り、ブリの上に乗せる。ホイルを両端から包み、空気を含むようにふんわりとして上で閉じて、フライパンにのせる。
  3. 3 フライパンの底に約5ミリ程度お水を張り、中火から強火で加熱をする。約7分後、アルミホイルを開けて、ブリに火が通れば完成!

きっかけ

ブリが手に入ったのでホイル焼きにしてみました^ ^

  • レシピID:1250010814
  • 公開日:2019/09/16
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