簡単☆ヘルシー！ツナと卵とトマト丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 軽くときほぐした卵に砂糖、塩、コショウを入れ、油を切ったツナを加える。
- 2 フライパンに油を熱し、ざく切りにしたトマトを入れて軽く焼き色がつく程度いためる。
-
3
２に１を加え、さっとかき混ぜ、半熟状態に仕上げる。
ごはんにのせ、ごま油、しょう油をかけて完成！
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mussachan
Szia!!ハンガリー在住の医学生です（と言っても年齢は学生とは言えませんが・・・汗）こちらのレストランの料理はどうにも塩気が強いので、自炊を始めたら健康になりました。笑
日々皆様の素敵美味レシピに助けられています♫感謝^_^
稚拙サイトですが、覗いて行って頂けると幸いです。
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