♥ イカ＆スナップエンドウ＆椎茸のソテー ♥ レシピ・作り方
材料（２人分）
- イカ １尾
- スナップエンドウ（ボイルしたもの） ３～４個
- 椎茸 ２個
- オリーブオイル 小さじ２
- IRODORI（調味塩） ２～３振り
- パウダーチーズ １～２振り
作り方
- 1 いかは１センチの輪切りにします。ゲソは１～２本ずつ切っておきます。椎茸は薄切り、スナップエンドウは半分に切っておきます
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れてイカを炒め始めます。椎茸も加えてイカの色が変わるまで炒めます
-
3
スナップエンドウを入れたらIRODORIを振りかけてお皿に盛り、パウダーチーズをかけて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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