ダシダで簡単 レンジでオートミール雑炊 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
オートミールを大さじ3杯耐熱容器に入れて
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2
細かく刻んだ白菜、ダシダ粉末、水、食べるラー油を加えて混ぜて
-
3
電子レンジで６００Wで2分半ほど加熱して、小葱やすりごまを振って出来上がり
他にせりを置きました
- 4 ランチジャーにしっかり沸騰した湯を注いで 軽いお弁当に作ることも出来ます
-
5
使ったものです
顆粒に比べて 粉末のスープ小さじ一杯は塩分多めになるので少し控えて
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
軽いお昼に ランチジャーに仕込んでお弁当にも