人気絶頂サバ缶で☆いんげんとキャベツのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 いんげんはヘタを落として半分に切ります。

   

2. 2 小さじ1の塩を加えて3分ほど茹でます。

   

3. 3 茹で上がったらザルに取り冷ましておきます。

   

4. 4 サバ缶を器に取り出し水分を切ります。骨もある程度取り除きます。

   

5. 5 キャベツは4〜5cmに切ります。

   

6. 6 ザルに入れてラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

7. 7 キャベツを器に盛り付けます。

   

8. 8 サバをトッピングします。

   

9. 9 いんげんをトッピングします。

   

10. 10 和風ドレッシングをかけて完成です。