❤ イカ＆ホウレン草の味噌パウダー炒め ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 いかは内臓を出した後1センチの輪切りにします。
- 2 ホウレン草は1分湯がいたものを使います。2～3センチに切ります。
- 3 熱したフライパンにオリーブオイルを入れてイカを炒め始めます。水分が出てきたらふきとって炒まったらほうれん草を加えて軽く混ぜます
-
4
味噌パウダーを振って混ぜ出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
良かったら作ってみてくださいね。
（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
(*^_^*)