❤ ヤリイカとオクラの簡単和え物 ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ヤリイカ（ボイルしたもの） 3～4本（100g）
- オクラ（ボイルしたもの） 2本
- おからびじん胡麻ドレッシング 大さじ1～2
- マヨネーズ 細く絞る
作り方
- 1 やりイカは軟骨を外して食べやすい大きさに切っておきます。
- 2 オクラも斜めに切っておきます。
- 3 1，2を合わせて胡麻ドレッシングをかけて和えます。
- 4 器に盛ってマヨを細く絞って出来上がり。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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