あり合わせ野菜炒め【魚肉ソーセージ&ブロッコリー】 レシピ・作り方

あり合わせ野菜炒め【魚肉ソーセージ&ブロッコリー】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
焼き肉のタレで簡単!

材料(2~3人分)

  • ブロッコリー・キャベツ・人参・玉ねぎ ひとかけ
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 塩コショウ・白ごま ひとつまみ
  • 酒・焼き肉のタレ 大さじ1

作り方

  1. 1 熱したフライパンに油を敷き、食べやすく揃えてカットした魚肉・キャベツ・ブロッコリー・人参・玉ねぎを炒める。
  2. 2 強火で全体に油が回ったら塩コショウ・酒をふる。
  3. 3 そして焼き肉のタレを回し掛け、ひと炒め。

    白ごまを振って完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240028956
  • 公開日:2016/04/25
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