「梅干し入りおかかモロヘイヤ」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- モロヘイヤ 100g
- 梅干し(大） 1個
- かつお(まろやかソフト削り） 1袋(2.5g）
- 醤油 小さじ1
作り方
- 1 モロヘイヤは葉っぱだけを使います。お塩を入れた熱湯で20秒ほど湯がいてざるにあげます。
- 2 1を包丁で叩いて細かくします。
- 3 種を取り除いた梅干しを2において一緒にたたきます。
- 4 3を器に入れてお醤油を入れて混ぜ、かつおをかけて出来上がり。
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- モロヘイヤ
ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
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