たこともやしのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方

たこともやしのヨーグルトドレッシングサラダ
peru7
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青しそで和風な感じにしてみました。

材料(1人分)

  • たこ (生食用) 10グラム
  • もやし 50グラム
  • 青しそ 2枚
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 白ごま 少々
  • リーフレタス 1/8枚
  • リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ1
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1
  • 三つ葉 少々

作り方

  1. 1 もやしを2分ぐらいゆでる。

    水にとって冷まし、水気をきる。
  2. 2 容器に1と小さく切ったたこ、せん切りにした青しそ、酢、しょうゆ、白ごまを入れて混ぜる。
  3. 3 器にちぎったリーフレタスしき2を入れる。

    リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。

    三つ葉をのせる。

きっかけ

ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました

  • レシピID:1240019759
  • 公開日:2014/04/19
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カテゴリ
たこ
料理名
もやしサラダ
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