黒豆とパインのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 黒豆 (水煮したもの) 40グラム
- パイン (缶詰) 輪切り 1枚
- パインの汁 大さじ1
- しお 少々
- こしょう 少々
- アーモンド 5粒
- リーフレタス 1/4枚
- リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ1
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1
作り方
- 1 アーモンドを半分に切って、カリッとなるまで炒る。
- 2 容器に黒豆、小さく切ったパイン、パインの汁、しお、こしょうを入れて混ぜる。
-
3
器にちぎったリーフレタスと2を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
1をのせる。
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- カテゴリ
- その他の豆
- 料理名
- 黒豆 サラダ
peru7
くだものと野菜が好きです。。。ワインも好きです。
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