ピリ辛な☆トマトとブロッコリーとカブのサラダ。 レシピ・作り方

ピリ辛な☆トマトとブロッコリーとカブのサラダ。
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
既存のドレッシングに鷹の爪を加えるだけでも、いつもとちょっと違う味【マンネリ打破】

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 カブを一口大にカットし、軽く塩で揉む。

    うっすら水気が出たら、水気を切る。
  2. 2 ブロッコリーを茹でる。

    30~60秒。

    そして冷水にさらし、水気を切る。
  3. 3 トマトを食べやすい大きさにカットする。
  4. 4 1,2,3、を中華ドレッシングと鷹の爪で和えれば、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240016829
  • 公開日:2013/08/30
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