お弁当おかず★胡麻ししとう レシピ・作り方
材料（弁当カップ2人分）
作り方
- 1 ししとうはヘタをとり、フォークで数か所穴をあける。
- 2 フライパンにごま油を熱し、1を炒め、●を合わせたものを加え、炒めあわせたら、黒ごまを加えて、全体にまぶす。
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- カテゴリ
- ししとう緑系のおかずお弁当 おかず 野菜
- 料理名
- 胡麻ししとう
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