電子レンジで☆ガパオ風ライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 挽肉に片栗粉をまぶす。
- 2 耐熱皿にピーマン、紫たまねぎ、1をひろげ、●をまわしかける。ラップをして電子レンジ（600ｗ）で4分加熱する。
- 3 大葉をちぎって加え、鶏肉をほぐしながら、全体を混ぜ合わせる。
- 4 ごはん、3を盛り付け、目玉焼きを添える。
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