おからナゲット レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 鶏むね肉・玉葱をみじん切りにする。
-
2
ボウルに油以外の材料を入れてこねる。
ナゲットの形に成形する。 - 3 フライパンに油を入れ、こんがりと揚げる。
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- 料理名
- おからナゲット
ムッカリーナ
イタリア好きの台所です。
☆美味しく
☆栄養満点
☆手抜きができるところは手抜き！
をモットーにし、主に
・お弁当のおかず
・時短料理
・イタリア料理
・お家で出来るカフェメニュー
を掲載します☆
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