リンゴ酢でさっぱり！ブロッコリーとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（約2人分）
- ブロッコリー 1/2株
- 玉ねぎ 1/4個
- サラダ油 小さじ2
- にんにく（すりおろし） 小さじ1/4
- ツナ缶 1缶
- リンゴ酢 大さじ1～2
- 醤油 小さじ1
- 塩・胡椒 少々
作り方
- 1 ブロッコリーは茎の固い部分を取り除き、小さめのに切り分ける。
- 2 耐熱容器にみじん切りにした玉ねぎ、にんにく、サラダ油を入れ、電子レンジ（600ｗ）で1分加熱する。
- 3 1を加えて、全体を混ぜ、フタをして、1分間加熱する。汁気をきったツナ、リンゴ酢、醤油を加えて全体を混ぜ、塩・胡椒で味を調える。
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- ブロッコリーとツナのサラダ
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