お弁当おかず☆ごまマヨかぼちゃ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは大まかに皮をむき、一口大に切る。耐熱容器に入れ、フタをして、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。（目安600ｗ：3分）
-
2
熱いうちに大まかにつぶして、粗熱をとる。
●を混ぜ合わせたものとよく合え、仕上げに粉チーズを振る。
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- 料理名
- ごまマヨかぼちゃ
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