白滝活用 切って入れるだけ ダイエット炊き込み レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 タッパーに鶏モモ肉が半分浸かるくらいの水と重曹小匙1杯を溶かしてつけこみます。
- 2 お米2合を研いで、2合メモリに合わせ、重曹につけていた鶏モモ肉を水切りし、切干大根、ひじき、昆布と人参とカットした白滝、舞茸、ゴボウ、生姜、調味料を加え冷蔵庫で1時間漬け込みます。
- 3 炊飯器の炊き込みモードを押して待つだけ。
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お袋のご飯レシピ集
料理下手ですが、研究好きです。
美味しい自分にあった味を創作していきたいです。
定番料理から、自分なりに創意工夫重ねて作っていったものまで残したいです。
あれっ？違うと記載ミス気づいたら訂正してます。
自分や子供達食べて美味しかったな、良かったなと思ったのを残したく記録用の自己満足のレシピです。
自分の裁量で自分好みに美味しく仕上げたい❗️
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ビックリ！！！
私は中年下半身太り、三段腹、太腿、お尻贅肉やばく気になってでも夜中から食べたい、、、。
太らないメニュー作ろうと夜食用