日持ち！厚揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げを湯抜きして一口大に切ります
- 2 玉ねぎ、人参を細切りにして、しめじは石づきを取ります
-
3
フライパンに○、手順1、手順2を入れて10分ほど煮込みます
落し蓋をするかたまに混ぜてください -
4
器に盛って完成です
冷えたら清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で3日保存可能です♪
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- 厚揚げ作り置き・冷凍できるおかず
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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