味付けシンプル☆トンテキ レシピ・作り方

材料(1人分)
- トンテキ用肉 1枚
- サラダ油 大さじ1
- ブラックペッパー 適量
作り方
- 1 トンテキ用の肉を柔らかくするために肉タタキで叩きます
- 2 脂身のところに切り込みを入れます
- 3 ブラックペッパーを両面まんべんなくかけます
- 4 フライパンにサラダ油を広げて3を乗せてから火をつけます
- 5 両面まんべんなく焼いたら完成です
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ひまわり582024/07/25 19:55美味しくいただきました(^^)ありがとうございます。