豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにしてボウルに全ての材料を入れ良く混ぜます
-
2
丸く形成してフライパンに並べます
柔らかいので小さめに作った方がひっくり返しやすいです -
3
蓋をして火をつけます
両面5分間ずつ強火で焼いて、その後3分弱火から中火の間ぐらいの火力で焼きます -
4
手順3を器に盛ります
肉汁が残ったままのフライパンに○を入れ弱火で炒めます - 5 フツフツと沸騰してきたら火を止めてハンバーグにかけたら出来上がりです
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CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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