まるでチーズ?!豆腐のぬか漬け◆ヘルシー,おつまみ レシピ・作り方

まるでチーズ?!豆腐のぬか漬け◆ヘルシー,おつまみ
  • 1時間以上
  • 100円以下
☆りっか★
☆りっか★
水気を切ってぬか床へ☆
あっさりした、チーズの様な触感です♪
低カロリー+低コストなのでチーズよりもお勧めです↑↑

材料(画像の5倍人分)

作り方

  1. 1 豆腐の水気をしっかりと切り、キッチンペーパーで包みます。
  2. 2 均等になる様に重石を乗せ、2時間以上水切りします。

    ※必要であれば途中でキッチンペーパーを取り替える
  3. 3 水分が残っていないか確認し、新しいキッチンペーパーで包み直します。
  4. 4 全体が隠れる様にぬか床へ入れます。
    1~2日、もしくはお好みの漬かり具合になれば出来上がり★

きっかけ

冷蔵庫で作れるぬか床を買ったので。 絹でも良いのですが木綿の方がお勧め♪ お豆腐なので味はあっさり。 長めに漬けてカプレーゼ☆ 粒胡椒をかけてお酒のおつまみ☆ 値段,カロリーを押さえたい時にご活用下さい(^^*) 2019.10.23

おいしくなるコツ

■水切り■ 重石を乗せたら好きなだけ放置でOK 今回は8時間経っていたが◎ ■漬ける日数■ 2日がお勧め 古漬けは珍味になるらしい ■ぬか床■ 豆腐に水分が残っているとぬか床を傷める 崩れ易い為 ペーパー,ガーゼに包む

  • レシピID:1220021207
  • 公開日:2019/12/04
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カテゴリ
木綿豆腐日本酒に合うおつまみロカボ ダイエット100円以下の節約料理絹ごし豆腐
関連キーワード
豆腐 ぬか漬け つまみ ヘルシー
料理名
豆腐のぬか漬け
☆りっか★
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つくったよレポート(3件)

  • 自己満足な日々
    自己満足な日々
    2022/11/26 09:16
    まるでチーズ?!豆腐のぬか漬け◆ヘルシー,おつまみ
    キッチンペーパーで包むことで、型崩れすることなく綺麗にできて良いですね。美味しかったです。どうもありがとうございます。
  • うめねこ
    うめねこ
    2021/09/20 11:48
    まるでチーズ?!豆腐のぬか漬け◆ヘルシー,おつまみ
    こんにちは〜お豆腐をぬか漬けにしたのは初めてですが、美味しくいただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
  • TOMOMI9968
    TOMOMI9968
    2021/01/08 08:05
    まるでチーズ?!豆腐のぬか漬け◆ヘルシー,おつまみ
    初のお豆腐のぬか漬け☆
    大成功でした!!

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