ファスティング／野菜おろし◆回腹食②、離乳食にも レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
梅の種を取り除き、たたき梅にします。
※キッチンペーパーを敷くと楽
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2
亜麻仁油,酢,味噌,醤油,たたき梅をよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
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3
大根,キュウリ,人参を食べる直前にすりおろします。
ドレッシングを掛ければ出来上がり★
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4
回復食①
ファスティング最大の醍醐味☆ほっと一息
【梅流し⇒ID:1220021127】
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- 料理名
- 野菜のすりおろし
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野菜の酵素たっぷり♪
野菜本来の甘味があるのでそのままでも十二分に◎
離乳食にはすりおろした後にレンジでチン♪
ドレッシングは掛けずにどうぞ☆