包んで混ぜて楽しむカラフルサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レタスは半分に割いて別皿に盛る。
-
2
オリーブは軽く潰して種を抜く。
レタス以外の全ての野菜をみじん切りにする。
- 3 セロリだけは、香りが飛びやすいのでオリーブオイルを少し和えておく。
-
4
切った野菜を1列ずつにお皿に盛りつける。
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5
Aを良く混ぜて添える。
-
6
レタスの上に具を乗せてドレッシングをかけ、包んでお召し上がりください。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
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