味美菜の旨和え（サーモンマスマヨネーズ和え） レシピ・作り方
材料（約３人分）
- 味美菜 ※小松菜、チンゲン菜でも作れます ３株程度
- 塩 適量
- A マヨネーズ 大さじ１
- A 豆乳 大さじ１
- A マスタード 小さじ１
- A 鮭フレーク 大さじ１～１強
作り方
- 1 たっぷりの湯に塩を入れて沸かしておく。
- 2 味美菜を軸の方だけ先に茹でて、後から葉先を加えてサッと湯がき、まきすの上に取る。
-
3
火傷に注意して、巻きすで巻いてぎゅっと握って余分な湯を除く。
３～４cmの長さに切りそろえる。 -
4
Aをボウルに混ぜておき、熱いうちに味美菜を混ぜ合わせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- あじみな 漬け菜 チンゲン菜 青梗菜 小松菜 ヘルシーおつまみ 和え物
Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
