【簡単】貝柱マヨネーズの雑穀米のおにぎり レシピ・作り方
材料（２個人分）
- ごはん ※雑穀米使用 ２膳
- ほたての貝柱缶 大さじ１
- マヨネーズ 大さじ１強
- 焼き海苔 1枚（おにぎり用サイズ）
作り方
- 1 小さめの器か、缶の中で貝柱をほぐしながら同量のマヨネーズと混ぜる。
- 2 ご飯1膳をラップに広げて、真ん中に大さじ１のホタテマヨネーズを乗せて包み、三角に握る。これを２つ作る。
-
3
清潔な手にマヨネーズを少量取って掌に広げ、おにぎりの周囲に薄く塗るように握る。
海苔を巻いて完成。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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節約を考え、マヨネーズで具をボリュームアップさせてました。