シャキシャキ☆小松菜とえのきのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 小松菜、えのきは3ｃｍ幅にカットし、耐熱容器に入れる。
-
2
1をレンジで加熱する。
600W×2分30秒 - 3 水分が出ている場合は、キッチンペーパーで吸い取るか、ざるにあけ軽く水をきる。
- 4 ☆の調味料を全て加えよく和える。
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野菜ソムリエプロ＆管理栄養士のベジフルレシピです。
野菜と果物を中心としたレシピを紹介しています。
野菜をもっと手軽に楽しめるような簡単レシピから、アレンジレシピまでジャンル問わず公開しています。
素材の特性を活かすためのワンポイントアドバイスも入れていますので、参考にしてください。
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