簡単★コーンスープ★ダイエット レシピ・作り方
材料（3人分）
- クリームタイプ コーン缶 190ｍｌ １缶
- 低脂肪乳 200ｃｃぐらい
- 水 200ｃｃぐらい
- ブイヨン （ミルクと水の分量に対して） 1と1/2 個
- 好みで クルトンか生クリーム 少々
作り方
-
1
材料を揃える。
鍋にコーン缶を入れ、その缶でミルクを計り入れる。水も同様に缶に入れて計り、鍋に入れる。
-
2
つまり、大体コーン缶とミルク・水は同量です。缶は綺麗に掃除できるし♪
そこへコショウ・ブイヨンを入れて温める。
-
3
完成です♪
こくを出したいので、今回は手作りのクルトンを添えました。
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関連情報
- カテゴリ
- コーンスープ・ポタージュ
- 料理名
- ★あったか コーンスープ★
orikon
お料理大好きで、１０年以上前まではHPに毎日の夕食をアップしていました。
が！しかし・・・だんだん面倒になり。。ちょっと反省。
食べ物は、おいしい！って思って食べたら栄養の吸収も倍増されるそうです。
栄養があっても、いやいや食べてたらもったいない。
それで。
ラクチン、美味しいものをお伝えできたら♡
思い出したら？かな？、普段使いの便利な事、アップしていきたいです。。
よろしくね♡
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美味しかった１つです。
しかし、大人になって判ったこと・・・
こんなに簡単だった？！