お鍋と蒸し器で蒸しブロッコリー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー ３房くらい
作り方
- 1 お鍋に水を1/3くらい入れて蒸し器をセットする。蒸し器のブロッコリーを置く面に水が浸かるようであれば水を減らす。
-
2
ブロッコリーを蒸し器の上に置いて、蓋をして強火で５分ほど加熱し、火を止めて５分ほどそのまま置いておく。
-
3
出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 蒸しブロッコリー
自己満足な日々
副腎疲労を避けたいので、カゼインフリーと、できるだけグルテンフリーの生活をしています。
個人的には、遺伝子組み換えやゲノム編集、食品添加物などは、できるだけ避けたいと思っているので、特に加工品は、産地や品種なども含めて原材料をよくチェックしたり、オーガニックのものを選ぶようにしています。
料理の素人が、自己満足で楽しく作っているレシピです。
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
