ブロッコリーとオクラのサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを茹で塩を入れて
５〜10分茹でる(お好みの固さ) - 2 1を湯切りし解凍したオクラと合わせる。
- 3 2に鰹節、めんつゆ、いりごまを入れて混ぜ合わせて完成。
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＊よしこ＊
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺
なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ
を作れるように日々取り組んでます！！
作り手順はmyルールで、参考にならないかも
しれませんが、ザ・大雑把を大目に見て頂ける方、
見て頂けたら嬉しいです！
つくったよレポート頂くと喜びます(^^)/
start.令和3年7月15日〜
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