ブロッコリーとツナ和え レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーを茹で塩を入れて柔らかくなるまで湯がく。
- 2 お湯をしっかりきる。
- 3 玉ねぎをスライスし水に2.3分浸しておく。
- 4 3の水分をしっかり切ってツナ缶マヨネーズめんつゆを和えておく。
- 5 2と4を混ぜ合わせて完成。
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＊よしこ＊
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺
なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ
を作れるように日々取り組んでます！！
作り手順はmyルールで、参考にならないかも
しれませんが、ザ・大雑把を大目に見て頂ける方、
見て頂けたら嬉しいです！
つくったよレポート頂くと喜びます(^^)/
start.令和3年7月15日〜
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