ピーマン卵とじ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ピーマンを盾に細く切っておく。
- 2 卵に牛乳を入れ溶いておく。
- 3 フライパンにごま油を入れ2を焼いていく。
- 4 3を一度取り出しツナ缶とピーマンを同じフライパンで焼く。
- 5 4がしんなりしたら3を入れてウスターソース、塩胡椒をししっかり混ぜて完成。
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＊よしこ＊
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺
なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ
を作れるように日々取り組んでます！！
作り手順はmyルールで、参考にならないかも
しれませんが、ザ・大雑把を大目に見て頂ける方、
見て頂けたら嬉しいです！
つくったよレポート頂くと喜びます(^^)/
start.令和3年7月15日〜
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水晶2022/07/10 19:26
簡単に出来ました♪ごちそうさまでした(*^-^*)
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あまり感じずに食べれました。