鱈のソテー！チーズソラマメ風味 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 甘塩たら（皮なし） ３切れ
- イタリアンハーブソルト 少々
- 小麦粉 少々
- バター 大さじ１
- サラダ油 大さじ１
- スライスチーズ ２枚
- ソラマメ（茹でる） ６～８粒
作り方
-
1
鱈の表面にハーブソルトをふり,小麦粉もうすくまぶします。
フライパンを熱し、油とバターを入れます。
バターが溶けたら、鱈を並べ中火でこんがり焼きます。 -
2
片面が焼けたらフライ返しでやさしくひっくり返します。
上にスライスチーズと茹でて皮をむいたソラマメをのせ黒胡椒を少々ふりかけます。
蓋をして焼きます。
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関連情報
- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 甘塩たらのソテー
kurapiyo2011
いつもご閲覧、レポートありがとうございます♪
とても励みになります♡
返信 認証遅くなる時あります m(_ _)m
皆さんに認証したいので
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♡簡単楽しく作れるレシピ♡
♡気取らないお家ご飯♡
レシピID：1200002779と1200004115 がピックアップレシピに♪ （＾＾）
レシピID：1200002607が塩サバコンテスト優秀レシピ♪
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