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簡単ウマーな♪南蛮サーモン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単ウマーな♪南蛮サーモン

鮭の南蛮漬けではなく、チキン南蛮のサーモンver.激ウマです。
揚げる手間を省いて、フライパン一つで作っちゃおう!

作り方

  • 1

    まず☆の材料でタルタルソースを作ります。卵を固ゆでにして、みじんに(写真のようにボウルに入れフォークでつぶすと簡単♪)。たまねぎはみじん切り。☆の材料を全部混ぜる(コツ参照)。

  • 2

    鮭に塩コショウ(分量外)を振り、小麦粉をはたく。鷹の爪を輪切りにして(種が気になる人は取ってください。辛いのがOKならそのままでも)、●の調味料を合わせておく(南蛮酢になります)。

  • 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鮭の切り身を焼く。まず皮の方を下にして、中火でふたをして5分。ふたを取って鮭を引っくり返し、ふたなしで2分(両面に焼き色がついて火が通ります)。

  • 4

    フライパンに南蛮酢(●の調味料)も投入。さらに1~2分煮る。途中で鮭を引っくり返し、全体に馴染ませたら完成!皿に鮭を盛って南蛮酢をかけ、1のタルタルソースを載せて召し上がれ!

  • 5

    2013/05/14
    「今日のPickupレシピ」に選んでいただきました。
    ありがとうございます!

きっかけ

焼き鮭よりもサーモンソテーよりもパンチのあるメインディッシュにしたくて。それなのに揚げるのは嫌だったり(手間&カロリーの関係で)。

おいしくなるコツ

手順1。卵の大きさにもよりますが、牛乳の量は大さじ2ぐらい。少しずつ混ぜて、お好きな柔らかさにしてください。
たまねぎの辛さが気になる人は、みじん切りにした後で電子レンジで軽く(数十秒)加熱してください。

レシピID: 1200002093

公開日:2011.07.29

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つくったよレポート 109件(103人)

  • 2019.05.03

    タルタルが少しトロッとなり過ぎましたが、とっても美味しかったです!またリピします☆

    美味しくできて良かったです♪タルタルもトロッといい感じに見えます。また作ってくださいね♪えりぺいさん、ありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2019.04.22

    タルタルソースが気に入って、タルタルソースのみだけでも子どもが食べていました。サーモンも全部一切れ食べてくれたのでうれしかったです。

    クリーミーで美味しそうなタルタルソース♪お子さんの気持ちもきっと満足、「足る足る」でしたよね♪(←意味不明。笑) 茶色い紅茶さん、ありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2019.04.06

    盛り付けが雑になってしまいましが、とっても食べ応えのあるメインディッシュになりました。
    美味しかったです(* ̄▽ ̄*)

    いえいえ、野菜も摂れて栄養ばっちりのメインディッシュですね♪美味しくできて良かったです。einaさん、嬉しいレポありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2019.03.19

    とても美味しかったです(o^^o)

    美味しくできて良かったです♪もっと作って・・いや、もっともっともっともっと作ってくださいね♪(←?笑) @@@@さん(あっと×4さん?)、ありがとうございます!

    お返事を見る

レシピへのコメント

4件

YAMAT☆
YAMAT☆ 2013.05.15 00:41

ひぃちゃんのんさん
コメントありがとうございます!

ひぃちゃんのん
ひぃちゃんのん 2013.05.14 15:47

今度作ってみます

YAMAT☆
YAMAT☆ 2013.05.11 11:09

楽天レシピスタッフ様

いつもお世話になっております。
ご連絡ありがとうございます。
Pickupレシピコーナーでご紹介して頂けるとのこと、
大変光栄に思います。

これからもよろしくお願いします。

楽天レシピ
楽天レシピ 2013.05.08 14:51

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

5月14日(火)のPickupレシピコーナーに、YAMAT☆さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
変わりサーモンソテー
料理用途
普段の料理 おつまみ

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