白菜のナムル レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- 白菜 300g
- 鶏がらスープの素 小さじ1.5
- えごま油 大さじ1
- チューブにんにく ２㎝
作り方
- 1 白菜は千切りにする。
- 2 耐熱ボールに白菜を入れ、ふわっとラップをかけて600wで3分間加熱する。
- 3 レンジから取り出し、ボールに水分が出てたら捨てる。
- 4 鶏がらスープの素・にんにく・えごま油を加えて、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 白菜
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
響け響ちゃん2021/03/12 19:41
何かもう一品ほしかったので作ってみました。おいしかったです。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
