ごぼうと大豆ミートの生姜炒め レシピ・作り方
材料（5〜6人分）
作り方
-
1
大豆ミートは水で戻してザルに上げる。
ささがきごぼうもさっと水洗いしてザルに上げる。 - 2 人参は短冊切りにする。
- 3 テフロン加工のソテーパンに大豆ミート・おろし生姜・焼き肉のたれ・みりんを入れてよく混ぜ合わせる。
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4
ささがきごぼう・人参も加え、火にかけて炒める。
火が通るまで炒めたら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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