ノンオイルでヘルシー♪鶏のむね肉丼 レシピ・作り方
材料（1.5人分）
作り方
-
1
器に3等分に切った長ネギと★の材料を入れてレンジ600wで1分加熱します。
-
2
フライパンを強火で熱したらそぎ切りにした鶏むね肉と(1)を入れて1〜2分煮ます。
ご飯にのせたら出来上がりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
分量は大盛りです♪